یکشنبه 16 اردیبهشت 1395
سال 1397، سال حمایت از کالای ایرانی
ویــژه هـا
433 0

ورزش مچ دست برای کاربران کامپیوتر

درد مچ می تواند به علل مختلفی من جمله آسیب های ناگهانی، کشیدگی عضلات و رگ به رگ شدن و یا در اثر کار مداوم و فشار زیاد ایجاد شود که می توان با تمرینات ساده از مچ درد پیشگیری کرد.

  • امام علی(ع) : هر کس حیا به او لباس بپوشاند، مردم عیب او را نبینند.
  • حضرت رسول اکرم (ص) : اگر از كار نيك خود خوشحال و از كار بد خود دلگير ميشوي ، مؤمن هستي
  • حضرت رسول اکرم (ص) : وقتي ميخواهي عيوب ديگران را ياد كني ، عيوب خويش را بياد آر .
  • حضرت رسول اکرم (ص) : آنكه در فرو بردن خشم از ديگران بيشتر است ، از همه كس دور انديشتر است