درد مچ می تواند به علل مختلفی من جمله آسیب های ناگهانی، کشیدگی عضلات و رگ به رگ شدن و یا در اثر کار مداوم و فشار زیاد ایجاد شود که می توان با تمرینات ساده از مچ درد پیشگیری کرد.
درد مچ می تواند به علل مختلفی من جمله آسیب های ناگهانی، کشیدگی عضلات و رگ به رگ شدن و یا در اثر کار مداوم و فشار زیاد ایجاد شود که می توان با تمرینات ساده از مچ درد پیشگیری کرد.