• امام علی(ع) : هر کس حیا به او لباس بپوشاند، مردم عیب او را نبینند.
  • حضرت رسول اکرم (ص) : اگر از كار نيك خود خوشحال و از كار بد خود دلگير ميشوي ، مؤمن هستي
  • حضرت رسول اکرم (ص) : وقتي ميخواهي عيوب ديگران را ياد كني ، عيوب خويش را بياد آر .
  • حضرت رسول اکرم (ص) : آنكه در فرو بردن خشم از ديگران بيشتر است ، از همه كس دور انديشتر است
یکشنبه 16 اردیبهشت 1395
سال 1397، سال حمایت از کالای ایرانی

خطرات در کمین سلامت کبد شما

عملکرد سالم کبد تاثیر مستقیمی روی سیستم بدن دارد، دانستن بیماری های کبد به ما کمک میکند بیشتر مراقب این عضو حساس بدنمان باشیم

  • تبیان کردستان
  • 0
  • 06:51:53
  • 7 اسفند 1396

شب خوب استقلال با پیروزی بر الهلال

تیم فوتبال استقلال که نخستین دیدار خود در لیگ قهرمانان آسیا را با تساوی به پایان برده بودند در دومین دیدار برابر الهلال عربستان به یک پیروزی خوب و ارزشمند رسیدند.

  • تبیان کردستان
  • 0
  • 09:31:28
  • 2 اسفند 1396

سامان عزیزی در مسابقات بین المللی جام تختی روی تشک می رود

سامان عزیزی کشتی گیر فرنگی کار سنندجی با دعوت کادر فنی فدراسیون برای حضور در رقابت های بین المللی جام تختی انتخاب شد و از روز پنجم بهمن ماه در ماهشهر به مصاف حریفان خود می رود.

  • تبیان کردستان
  • 0
  • 09:47:21
  • 4 بهمن 1396

با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟

تا کنون به علت این دردی که ممکن است حتی تا ۲۴ ساعت پس از ورزش با شما باشد توجه کرده اید؟ ورزشکار چه حرفه ای باشد و چه مبتدی بدون شک دچار درد عضلات پس از ورزش خواهد شد. با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟

  • تبیان کردستان
  • 0
  • 10:28:07
  • 22 مرداد 1396

تاثیر ورزش در سلامت خانواده

ورزش عبارت است از فعالیتی نهادینه که مستلزم کاربرد نیروی جسمانی شدید با استفاده از مهارت های جسمانی است که تاثیر مستقیمی بر رفتار فرد در خانواده و جامعه دارد.

  • تبیان کردستان
  • 0
  • 11:48:13
  • 15 مرداد 1396

نکاتی برای انتخاب کفش ورزشی

یکی از مهمترین وسایل ورزشی برای همه رشته های ورزشی کفش ورزشی مناسب است. کفش ورزشی خوب می تواند روی کیفیت تمرین شما نتیجه مثبتی ایجاد کند.

  • تبیان کردستان
  • 0
  • 01:15:58
  • 29 فروردین 1396

علم ورزش و اهمیت آن

ورزش به فعالیتها یا مهارتهای عادی جسمانی‌ای گفته می‌شود که بر پایه یک رشته قوانین مورد توافق همگانی و با اهداف تفریحی، یا برای مسابقه، نشاط شخصی، دستیابی به ورزیدگی، مهارت جویی یا آمیزه‌ای از این اهداف انجام می‌گیرد. در ادامه مطلب شما را با علم ورزش و ...

  • تبیان کردستان
  • 0
  • 07:29:53
  • 23 دی 1395

چگونه شکم خود را کوچک کنیم؟

امروزه با رشد فناوری و تکنولوژی و به تبع آن عدم فعالیت جسمانی و ورزش در بین افراد جامعه شاهد بروز چاقی و به تبع آن چاقی شکم بخصوص در مردان هستیم. در این مطلب در پی آنیم شما را با یک دستور ساده و کاربردی برای کوچک کردن شکم آشنا سازیم.

  • تبیان کردستان
  • 0
  • 07:57:17
  • 8 دی 1395